bambuswald© Design-Monitorständer aus Bambus für einen gesunden Arbeitsplatz ️ KO-Kriterium: nachhaltig aus Holz und kein Plastik, schönes Design Machen Sie sich schlau: Ihr Monitor soll auf Augenhöhe stehen Ergonomie am Arbeitsplatz – vor Jahrzehnten schon beachtet – im Homeoffice leider kein Thema Stabiler Karton, millimeterdicke Schaumstoffschutzfolie Verarbeitung: verleimte Bambusholzschichten ️ Technik: im Dampfofen geformtes Leimbrett ️ ist ein Naturprodukt – Flüssigkeit kann eindringen und Ränder hinterlassen Ich bin ein Freund von Arbeitsplatzergonomie: Fehlhaltungen beim Arbeiten führen zu Verspannungen, Verschleiß und schleichenden Erkrankungen, die von Ärzten, Therapeuten und Physios diagnostiziert und behandelt vermieden hätten können vermieden werden, wäre man/frau so schlau gewesen, mal darüber nachzudenken, wie zB mein Bildschirm oder Notebook an meinem Homeoffice-Arbeitsplatz steht. Das Bildschirmpodest hier (L 52,5 x B 24 x H 10 cm) besitzt eine Standfläche von 32 x 24 cm. Und damit sind zwar nur gerade mal 10 cm Höhe gewonnen, aber für unser CranioSacralSystem, das steckt in unserer Wirbelsäule ist so eine Differenz von entscheidender Bedeutung. Steht unser Bildschirm zu tief, neigen wir ständig den Kopf nach unten – ist unsere Tastatur dann auch noch auf der falschen Bedienhöhe, zu tief oder zu hoch, nehmen wir eine völlig unnatürliche Körperhaltung ein, und das für Stunden und tagelang, so dass manche Wirbel gar nicht anders können, als „krumm“ zu wachsen. Der Schmerz kommt leider nicht nach Tagen, manchmal nicht einmal nach Monaten, meist erst nach Jahren und dann hat man wirklich viele Probleme. Ich kenne die Bemühungen von großen Arbeitgebern, wo Betriebsräte und Werksärzte, Arbeitsmediziner und Bürodesigner und -ausstatter viel Zeit und Energie aufwenden, um Bildschirmarbeitsplätze ergonomisch zu gestalten. Da spielen Tischhöhen, Arbeitsstühle, Entfernungen zu den Bildschirmen, Entspiegelung, Lichteinfall, künstliche Beleuchtung eine immense Rolle. Fachleute „designen“ den Arbeitsplatz. Beim Staat und in kleineren Firmen, die sich einen derartigen Aufwand von Thinktank und Brain nicht leisten wollen oder können, landen die extremen Fälle eben irgendwann beim Chirurgen auf dem Tisch, der dann in optimaler Arbeitshöhe beispielsweise eine Versteifung von Wirbeln herbeiführt, um Schmerzen durch Bewegung zu lindern. Mein Nachbar beispielsweise: 30 Jahre Bildschirmarbeit – heute kann er im Gespräch den Kopf dir nur dann zuwenden, wenn er den ganzen Oberkörper mitdreht – zwei oder drei versteifte Wirbel und sein soziales Leben wird ein völlig anderes. Deswegen – ja – dieses nachhaltige NICHT-PLASTIK-Ständerle aus Bambus – es ist formschön und gesund für ihren Rücken und ihre Wirbel – lesen Sie bitte nach, wie hoch und wie weit entfernt und wie sehr auf Augenhöhe ihr Home-Office Bildschirm denn stehen muss, damit keine bedenklchen medizinischen Probleme sich im Lauf der Zeit anschleichen können. Es ist manchmal so einfach, wenn ein/e Fachmann/frau einen Blick draufwärfe – wer das nicht hat, der muss sich selber schlau machen und willens sein danach zu handeln. Das Bambus-Tray wird nun auch für kleine Notebooks empfohlen – ich gebe aber unter ergonomischen Gesichtspunkten zu bedenken, was das wieder mit ihren Handgelenken und Sehnen macht, wenn Sie diese beim Tippen dann abknicken müssen … ist zwar weitaus weniger schlimm als Probleme mit der Wirbelsäule, aber man sollte eigentlich grundsätzlich darüber nachdenken, ob man nicht doch besser mit einem Zusatzbildschirm und einer mobilen Tastatur arbeitet und das per Kabel oder Dockingstation oder nur per Bluetooth mit dem Notebook verbunden hat und dann sich mit externem Schirm und Tastatur eine gesündere Arbeitsumgebung geschaffen hat. Deswegen – dieses kleine Holzbrett unter Ihrem Bildschirm, statt vor Ihrem Kopf. Und wenn Sie wieder in Büro müssen oder in Rente … das Brett kann man auch mit Orchideen am Fenster aufstellen. Bambus verzeiht Wasser! Fühlen Sie sich gut beraten von mir? Dann , Dankeschön Nachtrag zu Fehlhaltungen und nicht beachteter Ergonomie: Was beispielsweise die Autoindustrie bei vielen Fahrzeugen nicht fertigbringt: Ich fahre gerne mit einer Hand am Lenkrad und das meist mit der linken, den Ellenbogen auf der Fensterbrüstung oder dem Handgriffbalken zum Zuziehen der Tür abgelegt. Und vor allem im Urlaub fällt mir bei unterschiedlichsten Mietfahrzeugen dann auf, wie schnell sich nach wenigen Stunden Autofahrt mein Schultergelenk mit Schmerz meldet, weil ich zu hoch oder zu tief meinen Ellenbogen abgelegt habe. Meist versuche ich dann mit einer anderen Sitzhöhe dem Problem beizukommen, dabei wäre es so hilfreich, wenn der Griffbalken in der Tür um 10cm auf-ab justiert werden könnte. Aber nein, das haben die Ingenieure noch nicht angepackt und wird in Zukunft bei selbstfahrenden Autos ja auch gar nicht mehr gebraucht werden. Ja, auch das Lenkrad kann ja justiert werden, das entspannt dann den Winkel ein wenig, ändert aber leider nichts an dem Punkt, auf dem der Ellenbogen aufliegt – ein echtes Manko an sehr vielen Autos.
bambuswald© dizajnersko postolje za monitor izrađeno od bambusa za zdravo radno mjesto ️ KO kriterij: održivo izrađeno od drva i bez plastike, prekrasan dizajn Saznajte: Vaš bi monitor trebao biti u razini očiju Ergonomija na radnom mjestu - razmatrana već desetljećima - nažalost nije problem u kućnom uredu Čvrsti karton, milimetarski debeo zaštitni pjenasti film Obrada: lijepljeni bambusovi slojevi ️ Tehnologija: ljepljiva ploča formirana u parnoj pećnici ️ je prirodni proizvod - tekućina može prodrijeti i ostaviti rubove Prijatelj sam ergonomije radnog mjesta: nepravilno držanje na posao dovodi do napetosti, trošenja i podmuklih bolesti. Terapeute i fizioterapeute koji su dijagnosticirani i liječeni moglo se izbjeći da je netko bio dovoljno pametan razmisliti o tome kako je, primjerice, moj ekran ili prijenosno računalo pozicionirano u mom kućnom uredu. Ovdje postolje ekrana (D 52,5 x Š 24 x V 10 cm) ima otisak od 32 x 24 cm. I to tek 10 cm visine, ali za naš kraniosakralni sustav, koji se nalazi u našoj kralježnici, takva je razlika od presudne važnosti. Ako nam je zaslon prenizak, neprestano naginjemo glavu prema dolje - ako nam je tada i tipkovnica na pogrešnoj radnoj visini, prenisko ili previsoko, zauzimamo potpuno neprirodan položaj, i to satima i danima, uzrokujući neke vrtloge 't help but grow "krivo". Nažalost, bolovi ne dođu nakon nekoliko dana, ponekad ni nakon mjeseci, obično tek nakon godina i tada stvarno imate puno problema. Poznajem napore velikih poslodavaca, gdje radnička vijeća i liječnici poduzeća, liječnici medicine rada i uredski dizajneri i opremači troše puno vremena i energije kako bi VDU radne stanice učinile ergonomskima. Veliku ulogu igraju visine stolova, radne stolice, udaljenosti od ekrana, antirefleksni premaz, upad svjetlosti, umjetna rasvjeta. Stručnjaci “dizajniraju” radno mjesto. U državi i manjim tvrtkama koje si ne žele ili ne mogu priuštiti takav napor think tanka i mozga, ekstremni slučajevi kad-tad završe na stolu kirurga, koji onda npr. izazove ukrućenje kralješci na optimalnoj radnoj visini kako bi se spriječila bol od pokreta za ublažavanje. Moj susjed, na primjer: 30 godina rada na ekranu - danas u razgovoru može okrenuti glavu prema vama samo ako okrene cijeli gornji dio tijela - dva-tri ukrućena kralješka i njegov društveni život bit će sasvim drugačiji. Stoga - da - ovo održivo NEPLASTIČNO postolje od bambusa - oblikovano je i zdravo za vaša leđa i kralješke - pročitajte koliko visoko i koliko udaljeno i koliko u razini očiju mora biti zaslon vašeg kućnog ureda, kako ne bi s vremenom se mogu uvući ozbiljni medicinski problemi. Ponekad je tako lako ako stručnjak pogleda - ako to nemate, morate otkriti sami i biti spremni djelovati u skladu s tim. Bambusova ladica sada se također preporučuje za mala prijenosna računala - no želio bih istaknuti s ergonomske točke gledišta što to čini vašim zapešćima i tetivama ako ih zatim morate savijati dok tipkate ... iako je daleko manje ozbiljno nego problemi s kralježnicom , ali zapravo treba razmisliti ne bi li bilo bolje raditi s dodatnim ekranom i tipkovnicom za mobitel i spojiti ga na prijenosno računalo preko kabela ili docking stanice ili samo preko Bluetootha i onda stvoriti zdravije radno okruženje s vanjskim zaslonom i tipkovnicom. Zato - ova mala drvena ploča ispod vašeg ekrana umjesto ispred vaše glave. A ako se morate vratiti u ured ili u mirovinu... možete staviti i dasku uz prozor s orhidejama. Bambus oprašta vodu! Osjećate li se dobro što sam vas savjetovao? Zatim, hvala, dodatak nepravilnom držanju i zapuštenoj ergonomiji: Ono što npr. autoindustrija ne može učiniti s mnogim vozilima: Volim voziti s jednom rukom na volanu i obično s lijevom, naslonjen na lakat na volanu. prozorsku dasku ili ručku za zatvaranje vrata. A posebno kada sam na odmoru, primijetim kako me brzo, nakon nekoliko sati vožnje, počinje boljeti zglob ramena jer sam stavio lakat previsoko ili prenisko kada vozim s najrazličitijim rentama vozila. Obično pokušavam riješiti problem različitom visinom sjedala, a bilo bi od velike pomoći kada bi se ručka u vratima mogla podesiti gore-dolje za 10 cm. Ali ne, inženjeri se time još nisu pozabavili i više neće biti potrebni za samovozeće automobile u budućnosti. Da, volan se također može podešavati, što malo opušta kut, ali nažalost ne mijenja točku na kojoj leži lakat - stvarni nedostatak u mnogim automobilima.
